구래역정형외과 좌골신경통이 반복된다면 도수치료를 살펴보시는 것이 좋습니다

Q.

몇 달째 왼쪽 엉덩이부터 종아리까지 당기는 느낌이 있는데, 앉아 있다가 일어날 때마다 저린 게 심해져서요. 좌골신경통인 것 같기도 한데 그냥 두면 나아질까요?

A.

말씀하신 것처럼 엉덩이에서 다리 아래쪽으로 이어지는 저림과 당김은 좌골신경이 눌리거나 자극을 받을 때 나타날 수 있는 흔한 불편함입니다.

몇 달간 지속되었다면 단순한 근육 피로와는 다른 원인이 있을 가능성도 있어, 자연히 해결되기를 기다리기보다 정확한 상태 파악이 우선입니다.

좌골신경통은 원인이 디스크인지, 근육의 긴장인지, 혹은 척추관 문제인지에 따라 접근 방법이 달라지기 때문입니다.

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앉아 있다가 자리에서 일어나는 순간 엉덩이에서 다리까지 찌릿하게 뻗치는 느낌, 혹시 경험해 보신 적 있으신가요?

좌골신경통은 허리 아래에서 시작해 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 이어지는 넓은 부위에 불편함을 일으키는 상태입니다.

처음엔 단순한 근육 뭉침이려니 하고 넘기기 쉽지만, 불편함이 가라앉지 않고 다리 전체로 퍼지는 느낌이 이어진다면 한 번쯤 정확히 살펴볼 필요가 있습니다.

좌골신경통은 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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좌골신경통은 하나의 단일 질환이라기보다 좌골신경이 어떤 이유로든 압박·자극을 받을 때 나타나는 증상들을 통칭하는 말입니다.

인체에서 가장 굵고 긴 신경인 좌골신경은 요추에서 출발해 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리를 거쳐 발끝까지 이어집니다.

처음에는 엉덩이 쪽의 뻐근함이나 가벼운 저림으로 시작되는 경우가 많아 근육 뭉침으로 오해하기 쉽지만, 불편함이 다리 전체로 퍼지거나 오래 지속된다면 신경 경로 어딘가에 자극이 가해지고 있다는 신호일 수 있습니다.

어떤 이유로 좌골신경에 자극이 생기는 걸까요?

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원인은 크게 구조적 문제와 근육성 문제로 나눌 수 있습니다.

허리 디스크가 탈출해 신경을 직접 누르거나, 척추관이 좁아지면서 신경이 지나가는 공간이 줄어드는 경우가 대표적인 구조적 원인입니다.

반면 엉덩이 깊은 곳의 이상근이 신경을 조이는 이상근 증후군은 MRI에서 뚜렷한 디스크 이상이 보이지 않아도 다리 저림을 일으킬 수 있어 놓치기 쉽습니다.

이렇게 원인에 따라 접근 방법이 달라지므로, 정확한 상태 파악이 먼저입니다.

다리가 저리고 당긴다면 어떤 점을 살펴보는 것이 좋을까요?

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예를 들어, 오전 내내 앉아 업무를 보다가 점심을 먹으러 자리에서 일어날 때마다 엉덩이부터 허벅지까지 전기 오는 듯한 느낌이 드는 경우가 있습니다.

또 계단을 내려갈 때 종아리가 묵직하거나, 잠자리에서 한쪽 다리가 유독 저려서 자주 깨는 분들도 계십니다.