양곡리 정형외과 경추염좌 때문에 목 통증이 며칠째 이어진다면 확인해 보세요

Q.

며칠 전에 갑자기 목을 삐끗한 것 같은데, 그냥 두면 나을까요? 고개를 돌릴 때마다 뻐근하고 오른쪽 어깨까지 묵직한 게 계속 신경 쓰여서요.

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A.

목을 갑자기 삐끗하거나 충격을 받은 뒤 뻐근함과 어깨 쪽 불편함이 함께 나타난다면, 경추염좌일 가능성이 있습니다.

경추염좌는 목 주변 인대나 근육이 손상된 상태로, 초기에는 가볍게 느껴지더라도 방치하면 통증 범위가 넓어지거나 회복이 더뎌질 수 있습니다.

어깨나 팔 쪽으로 불편함이 퍼지는 경우에는 단순 근육 피로와 구별하기 위해 정확한 검사를 받아 보시는 것이 좋습니다.

손상 정도와 범위를 확인해야 적합한 치료 방향을 정할 수 있기 때문입니다.

양곡리 정형외과

목이 뻐근하고 돌리기 불편한 느낌, 한 번쯤 경험해 보신 적 있으신가요?

처음에는 '잠을 잘못 잔 것 같다'며 넘기기 쉽지만, 며칠이 지나도 통증이 가라앉지 않거나 어깨와 팔 쪽으로 불편함이 번진다면 경추염좌를 의심해 볼 필요가 있습니다.

경추염좌는 목 주변의 인대나 근육이 손상된 상태로, 적절한 시기에 살펴보지 않으면 일상생활에 지속적인 불편함을 줄 수 있습니다.

경추염좌, 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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경추염좌는 목뼈(경추)를 지지하는 인대나 주변 근육이 외부 충격이나 무리한 움직임으로 인해 늘어나거나 미세하게 손상된 상태입니다.

뼈 자체가 부러지거나 디스크가 탈출한 것과는 다르지만, 인대와 근육이 손상되면 목의 안정성이 떨어지고 통증이 생길 수 있습니다.

처음에는 가벼운 뻐근함 정도로 시작되더라도, 충분히 회복되지 않으면 만성적인 불편함으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

경추염좌는 어떤 이유로 생기나요?

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가장 흔한 원인 중 하나는 교통사고 추돌처럼 목에 갑작스러운 충격이 가해지는 경우입니다.

넘어지거나 부딪히는 외상도 마찬가지입니다. 이 밖에도 장시간 같은 자세를 유지하거나, 수면 중 목이 불안정한 자세로 고정되는 것도 인대와 근육에 누적 부담을 줍니다.

갑자기 고개를 빠르게 돌리거나 무거운 것을 들다가 목에 힘이 쏠리는 순간에도 손상이 생길 수 있습니다.

이처럼 경추염좌는 특별한 사고가 없어도 일상 속 반복된 부담이 쌓여 나타나기도 합니다.

어떤 불편함이 나타날 때 경추염좌를 떠올려야 할까요?

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가장 흔하게 느끼는 불편함은 목을 돌리거나 숙일 때 나타나는 통증과 뻐근함으로, 목 주변 근육이 굳어 있는 느낌이 들거나, 어깨 위쪽이 무겁고 당기는 경우도 많습니다.

어깨나 팔 쪽으로 저림감이 퍼지거나, 뒷머리가 묵직하게 아픈 두통이 동반되기도 하며, 오래 앉아 있거나 스마트폰을 오래 볼수록 불편함이 심해진다면 더욱 주의가 필요합니다.